ile można

torebkowy tez mozna gotowac tak, zeby wody nie zostalo tylko trzeba policzyc na oko ile tej wody (mniej wiecej 2cz wody na 1cz ryzu) i ew. dolewac po trochu

Spice ja wiem, to tylko taka drobna prowokacja (o ile w ogóle można to tak nazwać). Ja sobie doskonale zdaje z tego sprawe więc jak już zaczne to na pewno nie od 1-4 Meta 10 mg :>>> A Kinkong? Podobno nic mu nie bylo i chyba w dalszym ciagu jest ok. Pisal tylko ze kiedys jak latem dodal w chooj efi to mial palpitacje, nic poza tym.

[...] 10-12, tak to widzę. Klatka jest zapewne trenowana z niewłaściwą techniką lub oczekujesz od niej zbyt szybkiego rozrostu :-) 3 posiłki dziennie wystarczą, oczywiście o ile spełniony będzie warunek dodatniego bilansu kalorycznego. Masę można robic nawet jedząc 2 razy dziennie, kluczem jest bilans posiłków. 6 posiłków dziennie to mit już [...]

heh tak na prawde to mozna sobie zastososowac ten trening do kazdej "slabszej" partii o ile taka jest, taka ktora odstaje od reszty ;] i chcemy ja wzmocnic albo po prostu do poprawy osiagow :) jak po tych 6 tygodniach wynik sie poprawi to napisze ;] bo wlasnie skonczylem dopiero 1 tyg teningu

o co ci chodzilo mowiac "tarcze"" co to jest jak wyglada ile kosztuje i gdzie to mozna kupic ... mieszkam w bydgoszczy...o i czy sa tu jakies zapisy na sztuki walki... ot tak sie pytam:) bo wiem ze jest kung fu i karate Acha i jescze jedno...moje wymiary: mierze 182cm, waże okolo 74 kg, biceps 34, klatka 95, przedramie prawie 29:(, [...]

Przeszkód nie ma. A ile to przyniesie faktycznych korzyści to już zależy od poważniejszych czynników, niż kolorowe suplementy, jak całokształt odżywiania, trening i regeneracja. Ale wspomóc zawsze się można przy takim obłożeniu.

innymi slowy weglowodany nie zwiekszaja przyswajalnosci( w sensie ilosciowym) kreatyny, tak jak to sie powszechnie reklamuje... WG MOJEJ WIEDZY WASKIM GARDLEM JEST TO CZY KOMORKA JEST WYSYCONE KREATYNA CZY NIE JESLI JEST NIE PRZYJMIE NIC WIECJE JESLI NIE JEST PRZYJMIE TYLE ILE JEJ POTRZEBA (JESLI JEST DOSTEOP DO KREATYNY) zwiekszaja szybkosc [...]

[...] odpowiednim doborze składników(np. dieta Montignaca). Wszelkie drastyczne, lub mniej drastyczne ograniczenia kcal, wcześniej czy później prowadzą do efektu jo-jo. Poza tym, ile czasu można się głodzić??? Po dłuzszym okresie ograniczania kcal, nawet jesli zaczniesz jeść ok 1000kcal (co teoretycznie jest niewielką ilością) twój organizm będzie [...]

kolejne pytania, przepraszam az za tyle. :) - ile trwa taki trening? - a tego kuraka czy rybe mozna by bylo pakowac w chleb razowy? nie budzilbym takiego zdziwienia - drazek ? przepraszam juz troche spie moglbys podac przyklad? - przez weekend uloze diete i startujemy od prsyszlego tygodnia bede musial kupic to co potrzebne z silka bede musial [...]

[...] napisałeś to skład jednej kapsułki ZMA. Oczywiście dawka zalecana przez producentów nie musi być żadną wyrocznią bo działanie suplementu będzie jedynie na tyle odczuwalne na ile dana osoba posiada niedobory danych minerałów i mniejsza dawka może także być wystarczająca. Zaś co do zabawy w łykanie Zincasa i 6 Filomagów uważam, że obecnie nie jest [...]

:) ile dales jesli mozna spytac. za ta kase juz bys mogl sobie silke zaczac kompletowac. bo na atlasie niestety nie pocwiczysz sensownie

A zobacz sobie ile tej kreatyny jest w skladzie. Nie mozna tu mowic o cyklu

Sporo tego mleka, ile Ty tych kaw pijesz 10? :-) Chyba, że to nie kawa z mlekiem, a mleko z kawą. Zawsze można np. mleczka kokosowego użyć. Bez laktozy pijesz, bo masz jakaś nietolerancję ?

Twoim największym błędem było to, że redukowałeś ile kilogramów masy ciała bez treningu siłowego. Bez to Twoje mięśnie nie miały bodźca do tego żeby je zachować w większym stopniu niż miało to miejsce. Straciłeś ich bardzo dużo w stosunku do tkanki tłuszczowej, a mogło być dużo lepiej. Teraz jesteś co najmniej pół roku jak nie lepiej w plecy. [...]

To czy Cie podleje zalezy glownie od Twojej diety:) Przy takiej wadze nawet sie nie zastanawiaj i smialo dawaj 200mg, jesli nie wiecej:) Generalnie to na enanie mozna zrobic taka sama zawalista wycinke co na propie, o ile jest dobrze trzymana dieta i odpowiednia ilosc aerobow.

mysle ze jezeli chodzi o przyrosty sily to na bank mozna porownac wino do mety o ile nawet wino nie jest czasami lepsze. Nie chce sie zalac, jak widzisz wszystko jest ukierunkowane na sucha mase. Ja bez soku pocisnalem 145 Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-07-30 11:52:57

[...] poprostu strawiony. Dlatego się dziwie jak ma działać ten boldenon w suchej tabletce. Owszem można kupić u Chinoli boldenon oparty na estrze acetate (propiontate też mają o ile pamiętam) w proszku, ale z tego się produkuje bodenon iniekcyjny. Czy więc EAP dokonał przełomu w chemii? Czy może ze względu na podobieństwo chemiczne boldenonu do [...]

[...] , ktorych nigdy nie bylo, potem zmiana opakowan , hologramy, znowu troche dobrego towaru i znowu w kratke idzie jak mozna zaufac firmie ktorej prop nawet nie dzialal ?? ile teraz jest w butelce 7ml ? moze 8 ml ? bo podobno juz takie sie trafiaja IP to samo bylo super, potem ludzie po tym chorowali, znajdziesz nie jedna osobe w Pl, ktora po [...]

gdzie to mozna dostac i za ile

Z Tobą nic się nie da zrobić jesteś stracony Czy zdajesz sobie sprawe ile już wziąłeś saa i jakie masz wymiary? Jeśli tak to nie spamuj więcej i weź daj sobie spokój z koksem. Na siłke też można chodzić rekreacyjnie. Białko i gainery nic Ci nie dadzą, proszek sobie możesz wziąć, ale do prania a nie do żarcia...